2013郑多燕最新自由發揮『GYM』

怎么喝Alpha Lipid Lifeline牛初乳可以瘦身？
建议首三个月，1天喝2次早餐前一杯Alpha Lipid Lifeline 牛初乳 （隔了1小时才吃早餐，如果喝了牛初乳马上进食，会有增肥的功效哦，因为那一小时吸收很快！）
睡觉前一杯Alpha Lipid Lifeline 牛初乳
要注意，尽量少吃油炸食物，少吃多餐，就会慢慢把你的身体调为易瘦体质，随着年龄的增长，你的重量会慢慢减少，越喝越苗条！

加上郑多燕瘦身操让你瘦得快而不反弹。。。。。

fibremax - 天然食用纤维粉.(有助于排泄培育健康的细菌在肠道保持健康的胆固醇和血糖的水平保持美好的身段。)

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fibremax 活益素纖維粉
產品規格：420公克/罐

要订购的亲们请联系
0173396376 VIVIAN

Fibre Max 能帮助您：

有助于排泄培育健康的细菌在肠道保持健康的胆固醇和血糖的水平保持美好的身段。

產品簡介 :

提供五種豐富天然膳食纖維，包括菊苣根、洋車前子、大豆、燕麥、蘋果膠，兼具水溶性與非水溶性纖維，幫助改變菌叢生態、促進腸道蠕動、增加飽足感等調節生理機能，輕鬆滿足一日纖維建議攝取量，低熱量無負擔，健康搶纖，從體內環保起步，人生最順暢。

                 配合Alpha Lipid SD II 使用能达到更好的瘦身效果,保持美好的身段。

-提供五種豐富天然膳食纖維，兼具水溶性與非水溶性纖維。
-天然益生質，幫助改變細菌叢生態

-促進腸道蠕動，使排便順暢。

-每日2次滿足一日所需之膳食纖維。
-天然菊苣根甜味來源，每份熱量32大卡，具備糖尿病可食與低熱量的特色。

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alpha lipid sd2 瘦身秘诀！瘦下20kg不是问题！

ALPHA LIPID SD2

Alpha Lipid^TM Lifeline 初乳是众多初乳中最顶级的产品，含有丰富的免疫球蛋白、生长因子以及经过强化的脂質如神经节苷脂和磷脂，有效于促进脑部发育及维持脑部功能。

神经节苷脂也能有效地保护消化管道如胃和肠，以免受到病菌感染。神经节苷脂也是人体细胞的表层（质膜）当中很重要的元素之一，更是整个神经系统的关键元素。神经节苷脂在细胞认知，信号发送及接收和细胞成长中，更扮演着不可替代的角色。Alpha Lipid^TM Lifeline 含有了神经节苷脂GD3，是一种能够帮助幼儿脑部成长的主要营养。

Alpha Lipid SD II 的好处：

• 有效的在一个月里甩掉14公斤
• 增添饱腹感
• 容易饮用又美味
• 促进新陈代谢，燃烧脂肪

使用方式：

1. 使用前，请摇勺均匀。（养分可能会在运输期间沉淀于底部）
2. 把2匙的Alpha Lipid SD II加入250ml 或以上的水。（罐里将提供塑料匙）
3. 控制饮食习惯，只可以吃以下表格里的食物。以下的食物是通过研究证实能够有效帮助减

肥的食物。

注意：需要戒淀粉 & 糖分

可以吃：
1.肉类（鸡肉、鱼肉、鸭肉、羊肉）
2.蔬菜
3.乳酪
4.冷开水
5.鸡蛋
6.螃蟹、虾、墨鱼
7.菜根、萝卜（生吃）

不可以吃：
1.碳水化合物（饭、意大利面、麦、面类、芋头）
2.酒类
3.糖、含有糖类的食物、乳制品
4.咖啡、茶
5.面包、饼干
6.汽水
7.含有钠的食物

如果您要瘦下10-20kg
一天喝四次，一个月喝四罐！
■天然、安全、经济、快速有效哦！

■能让您每日精神充沛而且沒有飲食上的困擾問题。

■不用再得要忍受饥饿的痛苦！
天天可吃足量可口、營养的食物。

■只去掉过多脂肪而非体內組织，
因此即能維持良好体态与健康狀況。

■SD2速益美能提供优质分离大豆蛋白、
膳食纤維与九样人体必需胺基酸
來維持肌肉与身体正常机能运作。

经过kl 广告牌sd2 和牛初乳

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为什么选择Alpha Lipid SDII？

只需一个星期，2kg-4kg不是问题!告別贅肉！轻松窈窕轻盈！

不要觉得減重很困难？想不想让衣服size再小一号？能让您摆脫肥胖的方法！

■天然、安全、经济、快速有效哦！

 ■能让您每日精神充沛而且沒有飲食上的困擾問题。

 ■不用再得要忍受饥饿的痛苦！天天可吃足量可口、營养的食物。

 ■只去掉过多脂肪而非体內組织，因此即能維持良好体态与健康狀況。

■SD2速益美能提供优质分离大豆蛋白、膳食纤維与九样人体必需胺基酸來維持肌肉与身体正常机能运作。胖不是营养过多,而是营养不均,導致新陳代謝功能不佳。紐西兰原裝进口 Alpha Lipid SD2，是以哈佛大学医学院研究出的蛋白质保留体重管理法為基本理论调配出的饮食配方。只需減少糖類，淀粉类攝取，身体就会自然分解脂肪拼提供身体所需体能，而无饥饿感，就可減去脂肪保留瘦肌肉組织。喝三個月就有很明显效果身边朋友有太多見證证, 且紐西兰原裝进口品质絕对保证。減重如果只是那一陣子运动或少吃，体重很容易回復。而Alpha Lipid SD2是一種营养素，因為細胞营养夠，反而不会想吃, 且精神体力都很好很神奇吧! 太多太多见证了！

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2013 8周 瘦身记录 开始了哦 lifeline 牛初乳+郑多燕瘦身

         八周lifeline 牛初乳 瘦身+ 30分钟 郑多燕瘦身操

第一周：
1/7  早上牛初乳=午餐鸡饭=30分钟有氧操=晚餐=睡前牛初乳
2/7  早上牛初乳=午餐苦瓜汤=30分钟有氧操=晚餐=宵夜拉拉煎=pomesteen=睡前牛初乳
3/7  早上牛初乳=午餐饭菜=50分钟舞蹈操/gym=晚餐=饼干2包=牛初乳面膜=睡前牛初乳
4/7  早上牛初乳=午餐laksa=50分钟瘦腿/臀部=晚餐=2粒橙=睡前牛初乳
5/7  早上牛初乳=午餐印度饭=30分钟哑铃操=晚餐=2包饼干=睡前牛初乳
6/7  早上牛初乳=午餐pizza=1小时瘦身操=晚餐tomyam=睡前牛初乳
7/7  早上牛初乳=午餐pakli=休息=睡前牛初乳

                                          1/7-7/7 第1周

第二周：

8/7    早上牛初乳=午餐炒饭=5.30pm 30分钟有氧操=晚餐=羽球=宵夜=睡前牛初乳

9/7    早上牛初乳=午餐炒饭=5.30pm30分钟舞蹈操=晚餐=宵夜=忘记喝牛初乳

10/7  早上牛初乳=午餐昨晚剩菜=5.30pm30分钟有氧操=睡前牛初乳

11/7  忘记牛初乳睡过头工作迟到了=午餐虾面=5.30pm30分钟哑铃操=cheese cake=睡前牛初乳

12/7  早上牛初乳=午餐pancake=5.30pm30分钟运动=晚餐=牛初乳面膜=睡前牛初乳

13/7  早上牛初乳=午餐pizza=3.30pm1小时运动=晚餐=牛初乳面膜=睡前面膜

14/7   早上牛初乳=瀑布bbq=没运动=宵夜mcd=牛初乳面膜=睡前牛初乳

第三周
15/7  没牛初乳=午餐炒饭=ot=没牛初乳
16/7  早上牛初乳=午餐餐饭=5.30pm 30分钟运动=睡前牛初乳
17/7 早上牛初乳=午餐米粉糕=30分钟运动=晚餐=睡前牛初乳
18/7  早上牛初乳=午餐炒饭=30分钟运动=晚餐=睡前牛初乳
19/7 早上牛初乳=午餐laksa=没运动=晚餐=睡前牛初乳和面膜
20/7 早上牛初乳=午餐pizza=没运动=晚餐=bbq
21/7  休息

第4周:

22/7  早上牛初乳=午餐炒饭=没运动=晚餐=宵夜=睡前牛初乳

23/7 早上牛初乳=午餐包一个=没运动=晚餐=宵夜=睡前牛初乳

24/7 早上牛初乳=午餐没吃=30分钟运动=晚餐=宵夜=睡前牛初乳

25/7  早上牛初乳=虾面=30分钟运动=晚餐=牛初乳面膜=睡前牛初乳

26/7  早上牛初乳=午餐肉粽=没运动=晚餐肉粽=睡前牛初乳

27/7 早上牛初乳=午餐pizza=2小时运动=晚上粥=牛初乳面膜=睡前牛初乳

28/7 早上牛初乳=午餐面包=没运动=晚餐泰国餐=睡前牛初乳

第5周：

29/7   早上牛初乳+午餐laksa=30分钟运动=晚餐=睡前牛初乳

30/7   早上牛初乳胶囊+午餐=30分钟运动=晚餐=睡前牛初乳

31/7   早上牛初乳胶囊+午餐=30分钟牛初乳=晚餐=睡前牛初乳

1/8     早上牛初乳胶囊=午餐=yj到没运动=姜茶=晚餐

2/8      早上忘记牛初乳=午餐炸wantan=yj到没运动=姜茶=晚餐

3/8     早上牛初乳=午餐没吃=yj到没运动=姜茶=晚餐=忘记牛初乳

4/8    早上牛初乳=午餐没吃=yj到没运动=姜茶=晚餐=忘记牛初乳

忘记拍照片了!!!!!!

第6周：

5/8   早上牛初乳胶囊=姜茶=打球=宵夜

6/8 早上牛初乳=午餐面=30分钟运动=晚餐=牛初乳

出外旅行

第7周：

忙公司没时间

12/8  早餐牛初乳=午餐=30分钟运动=晚餐=宵夜=睡前牛初乳

13/8  早餐牛初乳胶囊=午餐=30分钟运动=晚餐=睡前牛初乳

14/8  早餐牛初乳=午餐=50分钟运动=晚餐=睡前牛初乳

15/8  早餐牛初乳胶囊=午餐鸭饭=没运动天气热过头了=晚餐=早睡没喝牛初乳

16/8  早餐牛初乳= 午餐=运动30分钟=晚餐=睡前面膜加牛初乳

17/8早餐牛初乳=午餐=没运动=晚餐=睡前牛初乳

18/8 早餐牛初乳=午餐=没运动=晚餐=睡前没喝

第8周：

19/9   早餐牛初乳=午餐=badminton=睡前牛初乳

20/9    早餐牛初乳胶囊=午餐=